Polski Związek Hokeja na Trawie

Hokej na piątkę – PODKRĘCONY STRZAŁ

Do tego ćwiczenia potrzebujesz 1 piłkę hokejową oraz partnera. Stojący w prawym narożniku boiska, skieruj zagraną do Ciebie piłkę, do bramki. Wykonaj to jednym kontaktem z piłką, górą lub po podłożu.

Zwróć uwagę na :

  • Przygotuj się zajmując niską pozycję
  • Ustaw cały kij na podłożu
  • Lewą stopę ustaw równolegle do bandy, prawą skieruj do bramki

WYŚLIJ SWOJE WIDEO NA ADRES: h5@pzht.pl

Filip Sobczak