Do tego ćwiczenia potrzebujesz piłkę hokejową oraz 6-7 pachołków. Prowadząc piłkę omiń przeszkody wykonując z nią obrót przez lewy i prawy bark, a następnie płynnym ruchem oddaj strzał w kierunku bramki.
Zwróć uwagę na:
– przy obrocie przez lewy i prawy bark zaczep piłkę na fajce, aby nie uciekła przy wymijaniu przeszkody
– dynamiczną pracę stóp
WYŚLIJ SWOJE WIDEO NA ADRES:h5@pzht.pl