Do wykonania tego ćwiczenia potrzebujesz 1 piłkę hokejową, 2 znaczniki. Prowadź piłkę forhandem po „ósemce”. Przy lewym pachołku chwyć kija w lewą rękę. Od prawej do lewej strony kij trzymamy w jednej ręce.
ZWRÓĆ UWAGĘ NA:
– zachowaj niską pozycję
– pracuj na śródstopiu
WYŚLIJ SWOJE WIDEO NA ADRES: h5@pzht.pl