Do wykonania tego ćwiczenia potrzebujesz dwóch piłek oraz partnera. Stańcie naprzeciwko siebie w odległości ok. 2 metrów. Przekazujcie sobie piłki jednorącz. Piłka z lewej strony nie dotyka ziemi, z prawej podajemy po odbiciu od ziemi. Po 15 sekundach zmieńcie stronę.
ZWRÓĆ UWAGĘ NA:
– każda z osób w jednym momencie może mieć tylko 1 piłkę
PODPOWIEDŹ:
– podziel uwagę na obie piłki. Nie koncentruj się tylko na jednej,
– pochylona pozycja ułatwi zadanie
WYŚLIJ SWOJE WIDEO NA ADRES: h5@pzht.pl
Grzegorz Majka dołączył do Zarządu PZHT. Do wyboru doszło podczas Nadzwyczajnego Walnego Zgromadzenia Delegatów Polskiego Związku Hokeja na Trawie, które odbyło się 28 września w Poznaniu.
2 października w Gnieźnie prezes Polskiego Związku Hokeja na Trawie Rafał Grotowski oraz prezydent Gniezna Michał Powałowski poinformowali, że Polska będzie organizatorem EuroHockey Championship II Women w 2025 roku...
W wyniku przechodzącej przez Polskę powodzi zostało zalane między innymi mieszkanie hokeistki na trawie Dominiki Nowickiej. W związku z tym PZHT uruchomił specjalną zbiórkę na rzecz Dominiki i jej rodziny. Dzięki...
Filip Sobczak