Do tego ćwiczenia potrzebujesz 1 piłki. Stań na prawej nodze, po lewą ustaw piłkę. Przetaczaj piłkę jak najdalej w: prawo, lewo, przód, tył, za każdym razem wracając do pozycji początkowej. Powtórz ćwiczenie zmieniając nogi.
Zwróć uwagę na:
– kontrolę piłki
– stabilną postawę
Podpowiedź:
– praca rękoma pomoże Tobie obniżyć pozycje, co zwiększy zakres przetoczenia piłki
WYŚLIJ SWOJE WIDEO NA ADRES: h5@pzht.pl
16 kwietnia w siedzibie poznańskiego oddziału Telewizji Polskiej podpisano umowę pomiędzy Polskim Związkiem Hokeja na Trawie a TVP Poznań. Dzięki tej współpracy na antenie TVP3 Poznań obejrzycie wszystkie mecze Polaków...
31 marca zmarł Marek Hernet, były zawodnik i działacz LKS Rogowo. Miał 74 lata.
Z okazji świąt Wielkanocnych życzymy wszystkiego co najlepsze. Niech ten czas przyniesie nam radość, uśmiech, pogodę ducha oraz pozwoli z nadzieją patrzeć w przyszłość.
Polski Związek Hokeja na Trawie
Filip Sobczak