Do tego ćwiczenia potrzebujesz 4 piłki hokejowe lub tenisowe. Utrzymując pozycję podporu (deska) odbij 4 piłki, z czego dwie lewą i dwie prawą rękawicą.
Zwróć uwagę na:
– napięty brzuch oraz pośladki
– ciało powinno być ustawione nieruchomo w jednej linii tworząc tzw. deskę
– staraj się odbijać piłki na zewnątrz
WYŚLIJ SWOJE WIDEO NA ADRES: h5@pzht.pl
Przypominamy wszystkim kibicom i sympatykom hokeja na trawie, że w nadchodzącym sezonie również można korzystać z naszej ultranowoczesnej platformy SPORTIGIO. Znajdziecie tam wszystkie statystyki z rozgrywek Hokej...
Reprezentacja Polski zajęła drugie miejsce na Halowych Mistrzostwach Europy w portugalskim Paredes. O sukcescie naszej kadry i kulisach tej imprezy rozmawiamy z selekcjonerem reprezentacji Polski Dariuszem Rachwalskim...
25 sierpnia został wyemitowany 40. odcinek magazynu o hokeju na trawie – „Łączy nas hokej. Na trawie”. Można było go obejrzeć w TVP Poznań oraz online – na stronie internetowej telewizji. Zapraszamy do oglądania...
Filip Sobczak