Polski Związek Hokeja na Trawie

Hokej na piątkę – MAGICZNA ŻONGLERKA

Do tego ćwiczenia potrzebujesz jedną piłkę hokejową lub tenisową. Przez 15 sekund żongluj piłką rękawicami na przemian lewą i prawą.

Podpowiedź:

– Ostrożnie odbijaj piłkę, aby maksymalnie kontrolować jej tor lotu

– Ułóż rękawicę delikatnie do wewnątrz, aby piłka leciała na środek rękawicy.

WYŚLIJ SWOJE WIDEO NA ADRES: h5@pzht.pl

Filip Sobczak