Do tego ćwiczenia potrzebujesz 2 piłki hokejowe oraz 2 bandy. Przez 15 sekund kontroluj dwie piłki odbijając je od dwóch band ustawionych prostopadle. Możliwy jest tylko jeden kontakt z piłką na odbicie.
ZWRÓĆ UWAGĘ NA:
– ustaw się na odległość 1.5 m od band
– zagrywaj piłki o bandę z taką samą siłą
– pracuj na nogach, aby odbicia był precyzyjne
WYŚLIJ SWOJE WIDEO NA ADRES: h5@pzht.pl