Polski Związek Hokeja na Trawie

Hokej na piątkę – PRECYZYJNE PODANIE

Do tego ćwiczenia potrzebujesz 1 piłkę hokejową oraz 2 pachołki. Wykonaj 3 podania z krótkiego rogu do bramki ustawionej na szczycie półkola strzałowego. Prawą stopę ustaw za linią końcową, a lewą w boisku. Ugnij kolana zachowując proste plecy. Upewnij się, że fajka kija przylega do piłki. Szybki ruchem przeciągnij piłkę w kierunku lewej stopy.

ZWRÓĆ UWAGĘ NA:

– palce lewej stopy ustaw w kierunku szczytu półkola strzałowego

WYŚLIJ SWOJE WIDEO NA ADRES: h5@pzht.pl

Filip Sobczak