Do tego ćwiczenia potrzebujesz 4 piłki hokejowe oraz partnera. Wykonaj 3 wybicia piłki prawą rękawicą lub kijem. Jednocześnie, zachowując równowagę, utrzymuj drugą piłkę na prawej rękawicy.
Zwróć uwagę na:
- Wykonanie wykroku prawą nogą do boku, aby zwiększyć zasięg obrony
- Balansowanie lewą rękawicą, aby utrzymać piłkę
- Ustaw kij lub rękawicę tak, aby skierować piłkę do boku
WYŚLIJ SWOJE WIDEO NA ADRES: h5@pzht.pl