Polski Związek Hokeja na Trawie

Hokej na piątkę – MAGNETYCZNA IZOLACJA

Do tego ćwiczenia potrzebujesz 4 piłki hokejowe oraz partnera. Wykonaj 3 wybicia piłki prawą rękawicą lub kijem. Jednocześnie, zachowując równowagę, utrzymuj drugą piłkę na prawej rękawicy.

Zwróć uwagę na:

  • Wykonanie wykroku prawą nogą do boku, aby zwiększyć zasięg obrony
  • Balansowanie lewą rękawicą, aby utrzymać piłkę
  • Ustaw kij lub rękawicę tak, aby skierować piłkę do boku

WYŚLIJ SWOJE WIDEO NA ADRES: h5@pzht.pl

Filip Sobczak