Do tego ćwiczenia potrzebujesz 2 piłek hokejowych/tenisowych oraz 4 pachołki. Utrzymując jedną z piłek na lewej rękawicy, drugą wykonaj slalom pomiędzy pachołkami używając wykopów.
ZWRÓĆ UWAGĘ NA:
– kontrolę obu piłek
PODPOWIEDŹ:
– do łatwiejszego przetaczania piłki używaj podeszw obu stóp
WYŚLIJ SWOJE WIDEO NA ADRES: h5@pzht.pl
Wszystkim sympatykom, kibicom, zawodnikom, trenerom i całemu środowisku polskiego hokeja na trawie składamy serdeczne życzenia z okazji Świąt Bożego Narodzenia.
W dniu 19.12.2024 r. odszedł od nas Józef Skrzypiec, były zawodnik HKS Siemianowiczanka, trener KS Górnik Siemianowice oraz reprezentant Polski. Uroczystości pogrzebowe odbędą się w dniu 24.12.2024 godz. 10:00 w...
Nowym wiceprezesem Hokej Superligi został Dariusz Paszkowski, który zastąpił na tym stanowisku Grzegorza Majka - wybranego do Zarządu Polskiego Związku Hokeja na Trawie.
Filip Sobczak