Polski Związek Hokeja na Trawie

Hokej na piątkę – WYKRĘCONE ZWODY

Do tego ćwiczenia potrzebujesz 1 piłkę hokejową oraz 5 pachołków. Wykonaj prowadzenie piłki slalomem pomiędzy pachołkami, tak aby naprzemiennie piłka i nogi znajdowały się po przeciwnych stronach pachołka. Mijając ostatni pachołek zawróć i powtórz slalom.

ZWRÓĆ UWAGĘ NA:

  • staraj się prowadzić piłkę przed sobą
  • utrzymuj stałą odległość pomiędzy stopami a piłką

WYŚLIJ SWOJE WIDEO NA ADRES: h5@pzht.pl

Filip Sobczak