Do wykonania tego ćwiczenia potrzebujesz 1 piłkę hokejową, 4 pachołki oraz partnera. Wykonaj dwa kierunkowe przyjęcia piłki forehandem oraz dwa backhandem.
ZWRÓĆ UWAGĘ NA:
– przyjmując piłkę forehandem ustaw się plecami do prawej bandy
– pierwszym kontaktem z piłką, płynnie skieruj ją przed siebie
– fajką kija wskaż miejsce, w którym chcesz otrzymać piłkę
– przyjmując piłkę na backhand, ustaw się plecami do lewej bandy
WYŚLIJ SWOJE WIDEO NA ADRES: h5@pzht.pl