Hokej na piątkę – KONTROLOWANE ZAGRANIE

Do wykonania tego ćwiczenia potrzebujesz: 6 piłek hokejowych, 4 pachołki oraz Partnera. Wykonaj 6 podań do bramek. Po przyjęciu piłki od partnera prawą nogą skieruj ją do bramki po prawej stronie używając lewej nogi. Do bramki z lewej strony skieruj piłkę prawą nogą po wcześniej przyjęciu lewą nogą. Wykonaj 6 podań umieszczając wszystkie piłki w bramkach

Zwróć uwagę na: 

– staraj się wykonać przyjęcie i podanie w jak najszybszym tempie

Podpowiedź:

– przy przyjęciu piłki nie używaj siły, aby piłka nie odbijała się zbyt daleko od Ciebie.

WYŚLIJ SWOJE WIDEO NA ADRES: h5@pzht.pl