Do wykonania tego ćwiczenia potrzebujesz 1 piłkę hokejową/tenisową. Utrzymując piłkę na lewej rękawicy, połóż się, a następnie wstań do pozycji startowej bez upuszczenia piłki. Wykonaj ćwiczenie 2 razy na plecach i brzuchu.
ZWRÓĆ UWAGĘ NA:
– trzymanie lewej rękawicy w jednej płaszczyźnie, co pozwoli utrzymać piłkę
WYŚLIJ SWOJE WIDEO NA ADRES: h5@pzht.pl
Nowym wiceprezesem Hokej Superligi został Dariusz Paszkowski, który zastąpił na tym stanowisku Grzegorza Majka - wybranego do Zarządu Polskiego Związku Hokeja na Trawie.
Ewa Wybieralska została wybrana nowym członkiem Zarządu Polskiego Związku Hokeja na Trawie. - To postać, której nikomu nie trzeba przedstawiać. Jestem przekonany, że będzie ogromnym wsparciem dla naszego Zarządu - mówi...
Historyczny, pierwszy turniej FIH Hockey Nations Cup 2 Women zostanie zorganizowany w dniach 16-22 czerwca 2025 roku w Polsce. Areną zmagań hokeistek będzie stadion COS w Wałczu.
Filip Sobczak