Polski Związek Hokeja na Trawie

Hokej na piątkę – CHIRURGICZNA PRECYZJA

Do wykonania tego ćwiczenia potrzebujesz: 4 piłki hokejowe, 8 pachołków oraz partnera. Po przyjęciu podanej od partnera piłki na naklatnik, opanuj i umieść każdą z nich bramce w czasie poniżej 20 sekund.

ZWRÓĆ UWAGĘ NA:

– Do bramek z prawej strony używamy wewnętrznej części lewej nogi, do bramek z lewej strony używamy wewnętrznej części prawej nogi

– w każdej z bramek musi być umieszczona jedna piłka

PODPOWIEDŹ:

– możesz skontrolować piłkę kijem

WYŚLIJ SWOJE WIDEO NA ADRES: h5@pzht.pl

Filip Sobczak