Do wykonania tego ćwiczenia potrzebujesz 1 piłkę hokejową/tenisową, 1 cel ustawiony na odległości 5 metrów, 10 metrów, 15 metrów. Stań w odległości 1 kroku od piłki, zachowaj szeroki uchwyt kija, robiąc ruch skieruj fajkę kija pod piłkę.
Zwróć uwagę na:
– kij pod kątem 45 stopni względem podłoża
– po wypchnięciu piłki kij podąża za piłką
– dostosuj się do dystansu w jakim jest cel
WYŚLIJ SWOJE WIDEO NA ADRES: h5@pzht.pl
16 kwietnia w siedzibie poznańskiego oddziału Telewizji Polskiej podpisano umowę pomiędzy Polskim Związkiem Hokeja na Trawie a TVP Poznań. Dzięki tej współpracy na antenie TVP3 Poznań obejrzycie wszystkie mecze Polaków...
31 marca zmarł Marek Hernet, były zawodnik i działacz LKS Rogowo. Miał 74 lata.
Z okazji świąt Wielkanocnych życzymy wszystkiego co najlepsze. Niech ten czas przyniesie nam radość, uśmiech, pogodę ducha oraz pozwoli z nadzieją patrzeć w przyszłość.
Polski Związek Hokeja na Trawie
Filip Sobczak