Pamiętajmy o aktywności fizycznej

We wtorek (24 marca) rząd ogłosił kolejne restrykcje dot. życia w czasie epidemii koronawirusa. Do 11 kwietnia włącznie nie będzie można się swobodnie przemieszczać poza celami bytowymi, zdrowotnymi, zawodowymi. Oznacza to, że z domów możemy wychodzić tylko w niezbędnych sytuacjach. 

Jednak okazuje się, że przepisy pozwalają wyjść na dwór także w celu realizacji niezbędnych codziennych potrzeb. Do takiej kategorii można zaliczyć np. jednorazowe wyjście w celach sportowych. Pamiętajcie jednak o zachowaniu odpowiedniej odległości od innych oraz o tym, że powinniśmy uprawiać sport w grupie maksymalnie dwuosobowej (nie dotyczy to jednak rodzin).

Dlatego zachęcamy do aktywnego spędzania czasu w ramach akcji #zostanwdomu oraz realizacji planów treningowych na dworze. Warto dbać o formę. 👌

Informacje dot. jednorazowego wyjścia w celach sportowych są oficjalne i zweryfikowane – otrzymaliśmy je od Ministerstwa Sportu.

fot. pixabay